01
Obmedzuje jedlo
Vynecháva jedlá, zmenšuje porcie alebo delí potraviny na „dobré“ a „zlé“.
Podpora rodičov a detí · online pre celé Slovensko
Keď dieťa začne bojovať s jedlom a vlastným telom, nemusíte zostať bezradní.
Pomôžem vám porozumieť tomu, čo sa doma deje, reagovať bez ďalšieho tlaku a nájsť bezpečný ďalší krok.
30 minút · nezáväzne · bez posudzovania
„Najprv porozumieme. Potom hľadáme ďalší krok.“Ing. Michaela Gajdošíková Beňová
Online pre rodiny z celého Slovenska
Pokojne, citlivo a bez hanby
Na správu odpoviem do 24 hodín
Možno sa to deje aj u vás
Signály, ktoré netreba riešiť strachom ani zákazmi.
Nie každá zmena znamená poruchu príjmu potravy. Keď sa však signály spájajú alebo zosilňujú, má zmysel zastaviť sa pri nich včas.
02
Odmieta svoje telo
Často sa porovnáva, hanbí sa za vzhľad alebo hovorí, že musí schudnúť.
03
Kompenzuje pohybom
Cvičí preto, aby si jedlo zaslúžilo, alebo sa bojí vynechať tréning.
04
Napätie doma rastie
Rozhovory o jedle sa menia na kontrolu, hádky, skrývanie alebo bezmocnosť.
Dve situácie, dve citlivé cesty
Začneme tam, kde sa vaša rodina práve nachádza.
Nemusíte poznať diagnózu ani vedieť vybrať program. Stačí opísať, čo si všímate.
Jedlo · telo · pohyb
Dieťa obmedzuje jedlo alebo bojuje so svojím telom.
Spoločne zmapujeme možné spúšťače a reakcie, ktoré pomáhajú obnovovať dôveru namiesto ďalšieho tlaku.
Ako vám môžem pomôcť →Nadváha alebo obezita
Chcete zmenu bez hanby a ďalšej rýchlej diéty.
Prepájame výživu, emócie a pohyb tak, aby si dieťa budovalo udržateľné návyky a pohyb, ktorý mu vyhovuje.
Pozrieť možnosti podpory →Ako pomoc prebieha
Jasný ďalší krok.
Nie ďalší tlak.
Prvé stretnutie je bezplatné a nezáväzné. Spoločne zistíme, akú podporu vaša situácia potrebuje — a či je vhodné zapojiť aj lekára alebo psychológa.
Porozprávame sa
Za 30 minút mi opíšete, čo sa doma deje a čo vás znepokojuje.
Zmapujeme situáciu
Pozrieme sa na jedlo, emócie, telo, pohyb, vzťahy a možné spúšťače.
Vyberieme ďalší krok
Môže stačiť konzultácia, dlhšie sprevádzanie alebo odporúčanie odborníka.
Som Michaela
Viem, aké je to, keď jedlo, telo a šport ovládnu celý život.
„Rodičia nepotrebujú ďalší pocit viny. Potrebujú rozumieť tomu, čo sa deje, a vedieť, ako zostať dieťaťu nablízku.“
Viac než 30 rokov som žila s poruchami príjmu potravy, emočným jedením a kompulzívnym pohybom. Dnes spájam osobnú skúsenosť so vzdelaním vo výžive a mentoringu, aby rodiny nemuseli zostať v probléme samy.
Nenahrádzam lekára ani psychológa. Keď situácia vyžaduje odbornú intervenciu, pomôžem vám pomenovať ďalší postup.
Opýtať sa na môj príbeh →Rodičovská mapa prvých signálov
Čo si všímať · ako reagovať · kedy konať
Bezplatný materiál pre rodičov
Najprv si pokojne zmapujte, čo doma vidíte.
- pomenovať signály bez rýchleho diagnostikovania,
- uvidieť súvislosti medzi jedlom, telom a pohybom,
- rozhodnúť sa, či je čas vyhľadať podporu.
Nemusíte mať všetky odpovede
Stačí, že vám na vašom dieťati záleží.
Na bezplatnom úvodnom stretnutí sa pozrieme na vašu situáciu a dohodneme ďalší bezpečný krok.
Dohodnúť si bezplatné stretnutie